小宝宝身上这3个地方挺重要,常揉揉身体好还长


       周末去看闺蜜,闺蜜正在给自己宝宝做被动操。据她说她是从月嫂那儿学来的,说常做可以促进宝宝发育。但我看她动作很生硬,小宝宝还总是哭闹,就跟她说,算了你还是别做了。我教你几招,常做不仅能让宝宝身体好,还能促进他长高个,保准比这个被动操还管用。


慢妈我曾经学过小儿推拿,在小儿推拿课上,老师曾跟我们说过,小宝宝身上有3个地方很重要,常揉揉有保健功效。


不仅可以让脾胃运化更好,促进营养吸收,而且还能对全身有良好的刺激,促进宝宝发育和长高。妈妈们要是常按揉这些地方,宝宝能长得聪明又健康。



脊椎两侧



脊椎两侧有个叫“华佗夹脊穴”得,它其实并不是单个穴位,而是两排穴位。人的脊椎两侧是统管全身的膀胱经所经之地,这些穴位对人的保健作用极大,常揉能使身体康健,犹如神医华佗在旁。


按捏“华佗夹脊穴”对小月龄宝宝最有效,尤其是六个月之内的宝宝。大点的宝宝可以配合捏脊来做。因为这些穴位是顺脊椎而下,从脖颈按捏到尾椎,等于给全身做了疏通,能够刺激宝宝神经系统发育,同时保健脊椎。而宝宝长个,很大一部分要取决于脊椎的生长速度,因此常按这些穴位能促进宝宝长高。


做法:在宝宝吃完奶之后半小时,家长用一只手的食指和中指分别按在宝宝脊椎两侧,轻柔用力,一边往下捋一边稍作停顿。每天一二十次即可。



大拇指指根隆起处



这里有个穴位叫“板门穴”,我常戏称按揉它相当于吃健胃消食片。记得有次带乐乐去景区,吃了一些零食后乐乐开始不舒服,回家就开始发烧。


我猜测他是吃着了,在去诊所等待时按揉乐乐板门穴十几分钟,轮到乐乐时乐乐吐了,吐完精神就好很多。当时我就觉得乐乐差不多快好了,取回去的药我并没有给乐乐吃,仍然继续按揉这个穴位,一天以后乐乐就恢复正常了,是不是挺神奇?


板门穴可以在宝宝打嗝、嗳气、嘴巴有味道或者大便特别臭的情况下按揉一二十分钟,平时也可当保健穴位按揉100-200次。常揉这个穴位能促消化,增强身体的营养吸收功能,这样宝宝自然身体好长高个了。



膝盖下方足三里位置



足三里是人体大穴,具有健脾开胃、增强人体免疫力等作用,对腹胀、腹泻、积食、便秘等都有疗效。宝宝天生脾胃娇弱,这个穴位对他们更能发挥作用。


此穴如何寻找呢?将宝宝的同侧手掌掌心扣在膝盖突起处,宝宝无名指指尖指的地方就是他的足三里穴位。


如果你觉得定位不准,还有个方法来验证。顺着宝宝小腿外侧的骨头往上捋,快到膝盖处会有一个凹陷的地方推不动,那个就是足三里穴位。每天按揉100-200下可做日常保健,宝宝生病了可多揉会儿。常按揉此穴能增强宝宝免疫力,还能有助于长高。


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